浅谈预防脱发的一些实用的方法

  • 来源:重庆朝天门医院
  • 时间:2015-12-23 20:22

  很多人认为脱发就是肾虚所导致的,其实脱发和肾虚之间没有必然的联系,所以大家不能盲目的补肾,否则会带来严重的后果。那么在生活中,该怎样预防脱发的发生呢?让重庆渝中三院专家来告诉你。
 


浅谈预防脱发的一些实用的方法

肾虚会引起脱发

中医认为肾为先天之本,“肾藏精,主生殖,其华在发”。毛发与荷尔蒙有非常密切的关系,男性荷尔蒙会抑制头发的生长,女性的荷尔蒙反而会促进头发的成长。尤其男性荷尔蒙在身体各部分,或者是头中的枕部及额头的荷尔蒙作用方式是完全不同的。同时如果肾虚,全身的血液循环就疲软,无力将营养物质输送到人体最高处“头顶”,头上毛囊得不到滋养,渐渐萎缩,就会引起脱发。

肾虚脱发的并发症

是不是肾虚引起的脱发,可从肾虚的并发症来判断,如果脱发同时还伴有怕冷、腰酸腿软、足跟疼痛、耳鸣等,就可以判断是由肾虚引起的。

防止脱发的方法有哪些?

1.头发的干净清爽是对头发最好的保护。注意经常的清洗头发,能够让头皮上的毛囊呼吸,这样才能提高头发的质量;有的人因为不经常洗头,导致毛囊无法呼吸,头发的质量下降了,出现了脱发。

2.吃的健康,身体才会健康,头发自然强韧。注意均衡营养的饮食,因为头发也是需要营养的,想要有一头不脱秀发,要想维持头发的健康,就要注意吃一些有营养的食物。因为营养缺乏,脱发就随之而来,如:黑芝麻、核桃、黑豆汤、羊骨粥等等。

3.头发也是会看心情的!心理的情绪关乎到了头发的健康。一个人总是心情不好,就会出现掉头发的现象。因此,保持愉悦的心态,无论是对身体还是对头发都是很好的。保持良好的心态,是个防止脱发的好方法。

4.在洗头的时候可以放一些酒在水中。白兰地是个不错的选择,在洗发水中加入些许的白兰地。因为白兰地营养丰富,用它来洗头可以增加头发的强韧性,还能够吸收营养物质,能够超级有效的防止脱发。

相信通过我们专家的介绍,大家对脱发的预防都有一定的了解了,希望能够引起大家的重视,如果您脱发较为要种的话,专家建议到正规的医院检查进行治疗。如果您还有什么其他问题,欢迎在线咨询我们的专家